妊娠早期保健要點包括確定妊娠及孕周、進行全面體格檢查、補充葉酸、避免有害物質、關注心理狀態等。
1. 確定妊娠及孕周：通過月經週期、基礎體溫測定、尿妊娠試驗、超聲檢查等多種方式準確判斷是否妊娠以及妊娠的周數，超聲檢查能直觀看到胚胎情況，準確推算預產期，為後續產檢和保健提供重要依據。
2. 進行全面體格檢查：涵蓋身高、體重、血壓測量，心肺聽診，血常規、尿常規、血型、肝腎功能、傳染病篩查等項目，瞭解孕婦身體基礎狀況，排查可能存在的疾病隱患，以便及時干預處理。
3. 補充葉酸：從備孕前3個月至妊娠早期3個月，每日補充0.4 - 0.8毫克葉酸，可有效預防胎兒神經管畸形，如脊柱裂、無腦兒等，同時對孕婦自身健康也有益處。
4. 避免有害物質：遠離輻射源如X射線、CT等，避免接觸化學物質如農藥、油漆等，戒煙戒酒，防止這些有害物質影響胚胎正常發育，降低胎兒畸形、流產等風險。
5. 關注心理狀態：妊娠早期孕婦體內激素水平變化大，可能出現焦慮、抑鬱等情緒波動，家人要給予更多關心陪伴，孕婦自身也可通過聽音樂、散步等方式調節情緒，保持良好心態利於胎兒健康發育。
在妊娠早期，孕婦要積極配合醫生完成各項檢查和保健措施。日常生活中保持規律作息，保證充足睡眠，飲食上營養均衡，多吃新鮮蔬果、優質蛋白食物。若出現腹痛、陰道流血等異常情況，需及時就醫，以便醫生根據具體情況進行診斷和處理，確保孕期順利。
