肋骨骨折一根可通過止痛治療、胸帶固定、物理治療、呼吸訓練、手術治療等方法處理。
1. 止痛治療：對於肋骨骨折一根引發的疼痛，可使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、氨酚待因片等藥物。布洛芬緩釋膠囊能抑制前列腺素的合成，從而減輕炎症反應和疼痛感受；雙氯芬酸鈉腸溶片通過抑制環氧化酶活性，減少疼痛介質的產生；氨酚待因片則是通過作用於中樞神經系統來緩解疼痛。這些藥物能有效減輕患者因肋骨骨折帶來的痛苦，利於患者休息和後續恢復。
2. 胸帶固定：肋骨骨折一根時，使用胸帶固定胸廓。胸帶能對骨折部位起到穩定作用，限制骨折斷端的活動，減少因呼吸、咳嗽等胸廓運動導致的骨折斷端摩擦，降低疼痛程度，同時為骨折愈合創造相對穩定的環境，促進骨折部位的正常愈合進程。
3. 物理治療：針對肋骨骨折一根，可採用熱敷、紅外線照射、超聲波治療等物理手段。熱敷能促進局部血液循環，加快新陳代謝，利於炎症因子的吸收；紅外線照射可深入組織，改善局部營養，增強細胞活力，促進骨折部位修復；超聲波治療能刺激細胞的活性，加速骨折處的纖維組織增生，促進骨折愈合。
4. 呼吸訓練：一根肋骨骨折後，患者需進行深呼吸、縮唇呼吸等訓練。深呼吸可增加肺活量，防止肺部因長期制動出現墜積性肺炎等併發症；縮唇呼吸能提高呼氣末肺泡內壓力，防止小氣道過早閉合，改善通氣功能。通過呼吸訓練，可維持肺部正常功能，減少因肋骨骨折可能引發的肺部問題。
5. 手術治療：若肋骨骨折一根出現明顯移位，影響骨折愈合或導致周圍組織損傷等情況，需進行手術治療。手術可切開復位，使用鋼板、螺釘等內固定材料將骨折斷端固定，使骨折部位恢復正常解剖結構，為骨折愈合提供良好條件，相較於保守治療，能更精准地促進骨折愈合，減少併發症發生。
肋骨骨折一根後，要按照醫生要求定期復查，以便及時瞭解骨折愈合情況。日常活動中避免劇烈運動和碰撞受傷部位，防止骨折移位加重。保證充足睡眠和營養攝入，多吃富含蛋白質和鈣的食物，如牛奶、雞蛋等，促進身體恢復。
