下雨陰天關節疼可能由多種原因引起，如關節受涼、關節勞損、關節炎症、關節退變、自身免疫性疾病等。
關節受涼：長時間處於寒冷環境或淋雨，會使關節局部血管收縮，血液循環不暢，導致關節疼痛。建議注意保暖，避免關節受涼，可佩戴護膝、護腕等。
關節勞損：長期過度使用關節，如重體力勞動、長時間站立或行走，會引起關節周圍肌肉疲勞和損傷，導致疼痛。應適當休息，避免過度勞累，可進行局部熱敷或按摩。
關節炎症：如類風濕關節炎、痛風性關節炎等，炎症刺激關節滑膜、軟骨等組織，會引起疼痛。需根據具體病情進行藥物治療，如抗炎藥、降尿酸藥等。
關節退變：隨著年齡增長，關節軟骨逐漸磨損，骨質增生等，會導致關節疼痛。可通過適當運動、補充關節軟骨營養劑等方式緩解。
自身免疫性疾病：如系統性紅斑狼瘡等，自身免疫系統異常會攻擊關節組織，引起疼痛。需綜合治療，控制病情發展。
注意事項：避免在潮濕、寒冷的環境中長時間停留，注意關節的保暖和休息。如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因並進行針對性治療。
