膝蓋關節特別痛可能由多種原因引起，如外傷、炎症、退行性變、感染、代謝異常等。
1. 外傷：如摔倒、碰撞等導致膝蓋關節軟組織損傷、骨折等，可引起疼痛。建議應立即休息，避免活動加重損傷，可局部冷敷減輕腫脹，24 小時後熱敷促進淤血吸收，若骨折需及時就醫固定。
2. 炎症：如類風濕關節炎、痛風性關節炎等，炎症刺激關節導致疼痛。建議遵醫囑使用非甾體抗炎藥緩解疼痛，如布洛芬等，同時配合免疫調節等藥物治療原發病。
3. 退行性變：隨著年齡增長，膝蓋關節軟骨磨損，易引發退行性關節炎，導致疼痛。建議注意休息，避免長時間負重和劇烈運動，可佩戴護膝，必要時進行關節腔注射玻璃酸鈉等治療。
4. 感染：如化膿性關節炎等，細菌感染引起關節炎症疼痛。建議使用抗生素抗感染治療，同時局部制動，避免感染擴散。
5. 代謝異常：如鈣磷代謝紊亂等，可影響關節骨骼，引起疼痛。建議調整飲食，補充足夠的鈣等營養物質，必要時使用藥物調節代謝。
注意避免過度勞累和受寒，如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫明確病因並進行針對性治療。
