髖關節疼可能由多種原因引起，如髖關節滑膜炎、股骨頭壞死、髖關節發育不良、髖關節骨性關節炎、腰椎間盤突出症等。
1. 髖關節滑膜炎：多因病毒感染等引起滑膜炎症，導致髖關節疼痛、腫脹、活動受限。可通過休息、局部熱敷、應用非甾體抗炎藥等緩解症狀。
2. 股骨頭壞死：常因股骨頭血供中斷等原因導致，早期可出現髖關節疼痛、活動後加重，晚期可能出現關節畸形。需避免負重，應用改善微循環藥物等治療。
3. 髖關節發育不良：先天性髖關節發育異常，隨著年齡增長可出現髖關節疼痛、步態異常等。可通過佩戴支具等進行矯正，嚴重者需手術治療。
4. 髖關節骨性關節炎：長期磨損等導致關節軟骨退變，引起疼痛、僵硬等。可進行關節腔注射玻璃酸鈉、適度鍛鍊等緩解症狀。
5. 腰椎間盤突出症：突出的椎間盤壓迫神經根，可引起下肢放射性疼痛，部分患者可伴有髖關節疼痛。可通過臥床休息、牽引、理療等治療。
注意避免長時間站立或久坐，注意保暖，如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫明確診斷並進行相應治療。
