膝蓋關節疼腫可能由多種原因引起，如外傷、炎症、退行性變、感染、自身免疫性疾病等。
1. 外傷：如摔倒、碰撞等導致膝蓋關節局部軟組織損傷、骨折等，可引起疼痛、腫脹。建議早期應冷敷減輕腫脹，24 小時後熱敷促進淤血吸收，若有骨折需固定制動並及時就醫。
2. 炎症：如類風濕關節炎、痛風性關節炎等，炎症刺激關節滑膜等組織導致疼痛腫脹。建議遵醫囑使用非甾體抗炎藥、抗風濕藥等進行治療，同時注意關節保暖，避免過度勞累。
3. 退行性變：隨著年齡增長，膝關節軟骨磨損等退行性改變，可出現疼痛腫脹。建議可通過熱敷、按摩、關節腔注射玻璃酸鈉等方法緩解症狀，必要時佩戴護膝等輔助器具。
4. 感染：如化膿性關節炎等，細菌感染引起關節炎症。建議需使用抗生素進行抗感染治療，同時局部制動，避免感染擴散。
5. 自身免疫性疾病：如系統性紅斑狼瘡等累及膝關節時可出現症狀。建議使用免疫抑制劑等藥物進行治療，同時定期復查相關指標。
注意避免長時間站立或行走，減輕膝關節負擔，如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫明確病因並進行針對性治療。
