左眼睛腫脹一按就痛可能由多種原因引起，如眼部炎症、過敏、外傷、用眼過度、心腎功能不全等。
眼部炎症：如結膜炎、角膜炎等，炎症刺激導致眼部組織腫脹、疼痛。可使用抗生素或抗病毒滴眼液進行治療，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等，同時注意眼部衛生，避免揉眼。
過敏：接觸過敏原後，眼部出現過敏反應，引起腫脹和疼痛。可使用抗過敏滴眼液，如色甘酸鈉滴眼液，同時避免接觸過敏原。
外傷：眼部受到外力撞擊等外傷，導致局部組織受損，出現腫脹和疼痛。可先進行冷敷減輕腫脹，24 小時後改為熱敷促進淤血吸收，若傷勢嚴重需及時就醫。
用眼過度：長時間使用電子設備或過度用眼，導致眼部疲勞、腫脹。應注意休息，多做眼保健操，緩解眼部疲勞。
心腎功能不全：心腎功能異常可能影響眼部血液循環，導致眼部腫脹疼痛。需及時就醫，進行相關檢查和治療，以改善心腎功能。
注意事項：若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並進行針對性治療。避免自行用藥，以免延誤病情。
