扁桃體炎的病因主要包括感染因素、自身免疫因素、臨近器官炎症蔓延、受涼、勞累、過敏因素等。
1.感染因素：細菌感染如鏈球菌、葡萄球菌等、病毒感染如腺病毒、流感病毒等、支原體感染等是導致扁桃體炎的常見原因。
2.自身免疫因素：機體免疫功能紊亂時，可能會引發扁桃體的炎症反應，自身免疫性疾病如系統性紅斑狼瘡等累及扁桃體時也可導致扁桃體炎。
3.臨近器官炎症蔓延：鼻腔、鼻竇、口腔等臨近器官的炎症，如鼻炎、鼻竇炎、咽炎等，細菌或病毒可通過淋巴循環等途徑蔓延至扁桃體，引起扁桃體炎。
4.受涼、勞累：機體受涼後，呼吸道局部抵抗力下降，容易受到病原體的侵襲；過度勞累、睡眠不足等也可導致機體免疫力降低，增加扁桃體炎的發病風險。
5.過敏因素：對某些物質過敏，如花粉、塵蟎、食物等，過敏反應可引起扁桃體的變態反應性炎症。
在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免受涼、勞累，增強機體免疫力。注意口腔衛生，及時治療鼻腔、鼻竇等臨近器官的炎症。如果出現咽痛、發熱等症狀，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療，避免自行用藥或延誤病情。同時，要注意飲食均衡，多攝入富含維生素和礦物質的食物，以維持機體的正常代謝和免疫功能。
