臉上有白色的小粒可能是多種原因引起的，如皮脂腺堵塞、角質層增厚、汗管堵塞、毛囊炎症、粟丘疹等。
1. 皮脂腺堵塞：皮脂腺分泌旺盛，皮脂排出不暢，堵塞在毛囊口形成白色小粒。注意清潔面部，使用溫和的潔面產品，避免過度清潔和摩擦。
2. 角質層增厚：皮膚代謝異常，角質層堆積在皮膚表面，形成白色小粒。可適當去角質，如使用溫和的去角質產品，但不宜過於頻繁。
3. 汗管堵塞：汗液排出不暢，積聚在皮膚內，導致汗管堵塞形成白色小粒。保持皮膚清潔乾燥，避免出汗後立即捂汗。
4. 毛囊炎症：毛囊受到細菌感染等刺激，出現炎症反應，形成白色小膿皰。注意面部清潔，避免擠壓，可使用抗感染的護膚品或咨詢醫生。
5. 粟丘疹：是一種良性皮膚病變，通常是由於皮膚外傷或毛囊口堵塞等原因引起。一般無需特殊處理，可自行消退，也可到醫院由醫生挑破去除。
注意避免過度清潔和摩擦面部，以免加重皮膚問題。如有不適或症狀持續，應及時就醫咨詢專業意見。
