脖子兩邊長了好多小疙瘩可能由多種原因引起，如皮脂腺堵塞、毛囊炎、過敏、皮膚炎症、病毒感染等。
1. 皮脂腺堵塞：皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞導致皮脂堆積形成小疙瘩。建議保持皮膚清潔，定期清潔頸部，避免使用過於油膩的護膚品。
2. 毛囊炎：細菌感染毛囊引起炎症，出現小疙瘩。可注意頸部清潔，避免搔抓，必要時使用抗生素軟膏。
3. 過敏：接觸某些過敏原後，頸部皮膚過敏反應出現小疙瘩。需找出過敏原並避免接觸，可使用抗過敏藥物。
4. 皮膚炎症：如濕疹等，會導致頸部皮膚出現小疙瘩。應避免刺激皮膚，遵醫囑使用抗炎藥物。
5. 病毒感染：某些病毒感染可能引起頸部小疙瘩，如疣等。可在醫生指導下進行治療，如激光等。
注意事項：不要隨意擠壓小疙瘩，以免引起感染加重。若小疙瘩持續不消退或伴有疼痛、瘙癢等不適，應及時就醫，明確病因後進行針對性治療。
