掉鼻毛常見原因有正常新陳代謝、不良習慣、環境因素、疾病因素、營養缺乏等。
1. 正常新陳代謝：鼻毛和身體其他毛髮一樣，有生長週期，到了休止期就會自然脫落，之後會有新的鼻毛長出。無需特殊處理，保持鼻腔清潔即可。
2. 不良習慣：經常挖鼻孔、拔鼻毛等不良行為，會直接損傷鼻毛毛囊，導致鼻毛鬆動脫落。應改掉這些不良習慣，避免對鼻腔造成傷害。
3. 環境因素：長期處於乾燥、多塵、有刺激性氣體的環境中，鼻黏膜和鼻毛會受到刺激和損傷，引起鼻毛脫落。可佩戴口罩減少外界刺激，使用加濕器增加空氣濕度。
4. 疾病因素：如鼻前庭炎、鼻竇炎等鼻腔疾病，炎症刺激會影響鼻毛毛囊健康，致使鼻毛脫落。積極治療相關疾病，遵循建議使用藥物。
5. 營養缺乏：身體缺乏維生素A、B族維生素等營養物質，可能影響鼻毛正常生長，導致脫落。調整飲食結構，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿蔔、動物肝臟等。
日常要注意保持鼻腔清潔濕潤，避免用力擤鼻、挖鼻等不良行為。若鼻毛脫落情況嚴重或伴有其他不適症狀，應及時就醫，在醫生指導下進行檢查和治療 。
