左眼睛跳了又跳可能是以下原因引起的，如用眼過度、眼部炎症、精神緊張、受涼吹風、睡眠不足等。
用眼過度：長時間盯著電子屏幕或近距離用眼，導致眼部肌肉疲勞，會引起左眼皮跳動。建議讓眼睛適當休息，多向遠處眺望，做眼保健操緩解疲勞。
眼部炎症：如結膜炎、角膜炎等，炎症刺激眼部神經，可能導致眼皮跳動。可滴用消炎眼藥水進行治療，如左氧氟沙星滴眼液等。
精神緊張：壓力過大、情緒激動等精神因素會影響神經系統，引發眼皮跳動。通過聽音樂、冥想等方式放鬆心情，緩解精神緊張。
受涼吹風：眼部受涼後，神經受到刺激，可能出現眼皮跳動。注意眼部保暖，避免冷風直接吹到眼部。
睡眠不足：睡眠質量差或睡眠時間不足，會導致眼部神經功能紊亂，引起眼皮跳動。保證充足的睡眠，養成良好的作息習慣。
注意事項：如果左眼皮跳動持續時間較長或伴有其他不適症狀，如視力模糊、頭痛等，應及時就醫，進行相關檢查，以確定病因並接受專業治療。
