左胸口一動就疼可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎、冠心病、神經官能症等。
1. 肌肉拉傷：因劇烈運動、過度勞累等導致胸部肌肉拉傷，疼痛在活動時加劇，休息後可緩解。可通過局部熱敷、按摩等促進肌肉恢復。
2. 肋軟骨炎：肋軟骨發炎引起疼痛，活動或按壓時疼痛明顯。可局部塗抹消炎止痛藥膏，注意休息，避免過度活動。
3. 胸膜炎：炎症刺激胸膜導致疼痛，伴有發熱、咳嗽等症狀。需遵醫囑使用抗生素等藥物治療，同時注意休息，保持室內空氣流通。
4. 冠心病：冠狀動脈粥樣硬化導致心肌供血不足，活動後疼痛。應立即停止活動，休息並舌下含服硝酸酯類藥物等藥物，及時就醫進行相關檢查和治療。
5. 神經官能症：神經功能紊亂引起的胸部疼痛，疼痛性質多樣且不固定。可通過調整心態、放鬆精神等方式緩解，必要時可配合心理治療。
注意，如果左胸口疼痛持續不緩解或伴有其他嚴重症狀，如呼吸困難、頭暈等，應立即就醫，以明確病因並進行針對性治療。
