渾身無力發抖可能由多種原因引起，如低血糖、貧血、過度勞累、低血壓、電解質紊亂等。
低血糖：當血糖水平過低時，身體能量供應不足，會出現渾身無力、發抖等症狀。及時補充糖分，如吃糖果、喝含糖飲料等可緩解。
貧血：血紅蛋白含量減少，導致氧氣運輸不足，引起身體不適。多吃富含鐵、維生素等食物，如動物肝臟、紅棗等，必要時遵醫囑補充鐵劑等。
過度勞累：長期勞累使身體疲勞，肌肉和神經系統功能受到影響。適當休息，保證充足睡眠，可緩解症狀。
低血壓：血壓過低，血液循環不暢，腦部供血不足。起身時緩慢，避免突然站起，可穿彈力襪等輔助改善。
電解質紊亂：如鉀、鈉等電解質失衡，會影響神經肌肉的興奮性。通過飲食調整或靜脈補充電解質來糾正。
注意事項：若症狀持續不緩解或伴有其他不適，如頭暈、心慌等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並接受專業治療。
