月子期間手麻可能由多種原因引起，如腕管綜合徵、頸椎病、上肢血液循環不良、局部受壓、營養不良等。
腕管綜合徵：孕期及產後體內激素變化，可導致腕管內壓力增高，壓迫正中神經，引起手麻。可適當活動手腕，進行熱敷、按摩，必要時佩戴腕部支具。
頸椎病：孕期姿勢不良等因素可能誘發或加重頸椎病，壓迫神經根導致手麻。可進行頸部按摩、牽引等物理治療，保持正確的坐姿和睡姿。
上肢血液循環不良：產後長時間臥床，肢體活動減少，影響上肢血液循環。可適當活動上肢，進行握拳、甩手等動作，促進血液循環。
局部受壓：如睡覺時手臂受壓，導致血液循環受阻而手麻。調整睡眠姿勢，避免手臂受壓。
營養不良：缺乏維生素 B12、葉酸等營養物質，可能影響神經系統功能，導致手麻。多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果等。
注意事項：產後要注意休息，避免長時間保持同一姿勢，適當活動身體。如手麻症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行相關檢查和治療。
