早上突然頭暈可能由多種原因引起，如低血壓、低血糖、貧血、頸椎病、腦供血不足等。
低血壓：血壓過低會導致腦部供血不足，引起頭暈。長時間站立或突然起身時容易出現。應避免長時間站立，起身時動作緩慢。
低血糖：空腹狀態下或未及時補充能量，容易引發低血糖導致頭暈。平時注意規律飲食，及時補充糖分。
貧血：血液中紅細胞數量或血紅蛋白含量減少，攜氧能力下降，腦部缺氧會頭暈。可多吃含鐵豐富的食物，如紅棗、菠菜等。
頸椎病：頸椎病變壓迫血管和神經，影響腦部供血和神經傳導，導致頭暈。可進行頸部按摩、熱敷等緩解。
腦供血不足：腦血管狹窄或堵塞等原因，導致腦部血液供應不足。應注意控制血壓、血脂等，避免過度勞累。
注意事項：如果頭暈症狀持續不緩解或伴有其他不適，如頭痛、嘔吐等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。
