手哆嗦可能由多種原因引起，如生理性因素如過度疲勞、寒冷刺激等、神經系統疾病如帕金森病、特發性震顫等、心理因素如緊張、焦慮等、藥物副作用如某些抗精神病藥、抗震顫麻痹藥等、電解質紊亂如低鈣血症等等。
生理性因素：過度疲勞時，手部肌肉會出現疲勞性震顫，休息後可緩解；寒冷刺激可導致手部血管收縮，引起手哆嗦，注意保暖即可。
神經系統疾病：帕金森病患者會出現靜止性震顫，表現為手不自主地抖動，通常還伴有動作遲緩、肌肉僵硬等症狀，需遵醫囑進行藥物治療等；特發性震顫多見於上肢，常在做精細動作時明顯，可通過藥物或手術等方式改善。
心理因素：緊張、焦慮等情緒可引起手哆嗦，通過放鬆訓練、心理疏導等方法可緩解。
藥物副作用：某些藥物在使用過程中可能會出現手抖的副作用，如出現這種情況，可咨詢醫生是否需要調整藥物劑量或更換藥物。
電解質紊亂：低鈣血症可導致神經肌肉興奮性增高，出現手哆嗦，補充鈣劑等可糾正。
注意避免過度勞累和精神緊張，保持良好的生活習慣和心態。若手哆嗦症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，明確病因並進行針對性治療。
