睡覺時手麻醒了就恢復，可能是由多種原因引起的，如姿勢不當、上肢受壓、頸椎病、腕管綜合徵、血液循環不良等。
1. 姿勢不當：長時間保持不良姿勢，如趴在床上、手臂壓在身體下面等，會導致手部血液循環受阻，引起手麻。建議調整睡眠姿勢，避免長時間壓迫手部。
2. 上肢受壓：睡眠時上肢被重物壓迫，如被子、枕頭等，會影響血液循環，導致手麻。可以調整睡眠姿勢，避免上肢受壓。
3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，會引起上肢麻木、疼痛等症狀。可以通過頸部按摩、熱敷、理療等方法緩解症狀，嚴重時需就醫治療。
4. 腕管綜合徵：腕管內的神經受到壓迫，會導致手部麻木、刺痛等症狀。可以通過休息、按摩、佩戴腕托等方法緩解症狀，嚴重時需手術治療。
5. 血液循環不良：心臟功能不佳、血管狹窄等原因導致血液循環不良，會引起手部麻木。可以通過適當運動、改善生活習慣等方法促進血液循環。
注意事項：如果手麻症狀頻繁出現或持續時間較長，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並採取相應的治療措施。同時，要保持良好的睡眠姿勢，避免長時間壓迫手部，以預防手麻的發生。
