頭部左側抽筋似的疼可能由多種原因引起，如血管因素、神經因素、肌肉因素、外傷因素、環境因素等。
1. 血管因素：頭部左側血管痙攣或狹窄可導致疼痛，如偏頭痛，常伴有惡心、嘔吐等症狀。可通過休息、按摩頭部緩解，必要時服用布洛芬等止痛藥物。
2. 神經因素：左側三叉神經、枕大神經等受刺激或損傷，會引發疼痛，如三叉神經痛，疼痛劇烈且呈電擊樣。可局部熱敷，配合服用卡馬西平等藥物治療。
3. 肌肉因素：左側頭部肌肉緊張或勞損，如長時間低頭工作，會引起疼痛。可進行頸部按摩、拉伸運動，也可使用熱敷袋緩解。
4. 外傷因素：頭部左側曾受過外傷，如撞擊等，可能導致局部疼痛。可先冷敷減輕腫脹，後期熱敷促進血液循環，若疼痛嚴重需就醫檢查。
5. 環境因素：長時間處於噪音、強光等不良環境中，可能刺激頭部神經引起疼痛。應盡量避免不良環境，保持環境安靜、舒適。
注意事項：若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並接受專業治療。避免過度勞累、精神緊張等，保持良好的生活習慣和心態。
