頭疼頭暈老想睡覺可能由多種原因引起，如睡眠不足、貧血、高血壓、頸椎病、腦供血不足等。
睡眠不足：長期熬夜、作息不規律導致睡眠嚴重不足，大腦得不到充分休息，會出現頭疼頭暈、想睡覺的症狀。建議保持規律的作息時間，每天保證 7 - 8 小時的睡眠時間。
貧血：身體缺鐵導致血紅蛋白減少，血液攜氧能力下降，腦部供氧不足，引起頭疼頭暈、嗜睡。可多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、紅棗等，必要時遵醫囑服用補血藥物。
高血壓：血壓升高影響腦部血液循環，導致頭疼頭暈、嗜睡。要注意監測血壓，遵醫囑服用降壓藥物，保持情緒穩定，避免過度勞累。
頸椎病：頸椎病變壓迫血管和神經，影響腦部供血供氧，出現上述症狀。可進行頸部按摩、理療，糾正不良姿勢，避免長時間低頭。
腦供血不足：血管狹窄或堵塞等原因導致腦部供血不足，引發頭疼頭暈、嗜睡。可遵醫囑使用改善腦供血的藥物，同時控制危險因素，如高血脂、糖尿病等。
注意要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，如有不適及時就醫。
