隔一段時間就頭暈可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、頸椎病、腦供血不足、內耳疾病等。
貧血：紅細胞數量或血紅蛋白含量低於正常水平，導致血液攜帶氧氣的能力下降，腦部供氧不足而引起頭暈。可通過飲食增加富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等，必要時遵醫囑服用補血藥物。
低血壓：血壓低於正常範圍，腦部供血不足。平時注意避免突然站起，避免長時間蹲著或坐著，可適當增加鹽分攝入，必要時使用升壓藥物。
頸椎病：頸椎病變壓迫血管和神經，影響腦部供血和神經功能，導致頭暈。可進行頸部按摩、理療，糾正不良姿勢，嚴重時需手術治療。
腦供血不足：腦血管狹窄或堵塞等原因導致腦部血液供應不足。控制血壓、血脂，避免過度勞累和精神緊張，必要時使用改善腦供血的藥物。
內耳疾病：如耳石症、梅尼埃病等，影響內耳平衡感受器，導致頭暈。可進行相應的耳科治療，如復位治療、藥物治療等。
注意事項：如果頭暈症狀持續不緩解或伴有其他不適，如頭痛、嘔吐、視力模糊等，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並進行針對性治療。
