滿臉黃褐斑的常見原因包括
1. 紫外線照射：長期暴露在紫外線下，會刺激皮膚產生黑色素，導致黃褐斑形成。避免長時間暴曬，外出時塗抹防曬霜。
2. 內分泌變化：如孕期、口服避孕藥等，會影響體內激素水平，誘發黃褐斑。可適當調整內分泌，如減少避孕藥使用等。
3. 遺傳因素：部分人由於遺傳原因，皮膚更容易出現黃褐斑。注意皮膚護理，選擇適合的護膚品。
4. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮等，可影響內分泌系統，促進黃褐斑生長。學會放鬆心情，如進行瑜伽、冥想等。
5. 藥物因素：某些藥物可能導致黃褐斑，如抗癲癇藥等。在醫生指導下更換藥物或採取其他措施。
注意事項：保持良好的生活習慣，避免熬夜、過度勞累。飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果。如果黃褐斑嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
