早上心慌心跳加速可能由多種原因引起，如貧血、低血糖、過度勞累、心臟神經官能症、心律失常等。
1. 貧血：紅細胞數量或血紅蛋白含量減少，導致血液攜氧能力下降，心臟需更努力工作以滿足機體需求，從而引起心慌心跳加速。建議補充富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等，嚴重時需遵醫囑進行補血治療。
2. 低血糖：空腹狀態下，血糖水平過低，會刺激交感神經興奮，導致心慌心跳加快。建議及時進食含糖食物，如糖果、餅乾等，症狀可迅速緩解。
3. 過度勞累：前一天過度勞累，身體疲勞，心臟負擔加重，早上容易出現心慌心跳加速的情況。建議保證充足的睡眠，合理安排工作和休息時間，讓身體得到充分的恢復。
4. 心臟神經官能症：神經功能失調導致心臟功能異常，出現心慌、心跳加速等症狀。建議調整心態，避免過度緊張和焦慮，可適當進行一些放鬆訓練，如深呼吸、冥想等。
5. 心律失常：心臟電活動異常，導致心跳節律紊亂，可出現心慌、心跳加速等症狀。解決方法需根據具體心律失常類型進行相應治療，如藥物治療、射頻消融術等。
注意事項：如果早上心慌心跳加速症狀持續不緩解或伴有其他不適症狀，如胸痛、呼吸困難等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並接受專業治療。
