臉上起小米粒可能由多種原因引起，如皮脂腺堵塞、角質層增厚、毛囊炎症、過敏反應、清潔不當等。
1. 皮脂腺堵塞：皮脂腺分泌旺盛，皮脂排出不暢，堵塞在毛囊口，就會形成小米粒。建議保持面部清潔，定期去角質，使用溫和的潔面產品，避免過度清潔。
2. 角質層增厚：角質層代謝異常，堆積在皮膚表面，會導致小米粒的出現。可以通過使用溫和的去角質產品，如磨砂膏，幫助去除角質。
3. 毛囊炎症：細菌感染毛囊，引起炎症反應，會出現小米粒狀的痘痘。注意面部清潔，避免擠壓痘痘，可使用消炎殺菌的護膚品。
4. 過敏反應：接觸過敏原後，皮膚出現過敏反應，可能導致小米粒。找出過敏原並避免接觸，使用抗過敏的護膚品。
5. 清潔不當：過度清潔或使用不適合的清潔產品，破壞皮膚的屏障功能，容易引發小米粒。選擇溫和的清潔產品，避免過度清潔。
注意事項：如果小米粒持續不消退或伴有瘙癢、疼痛等症狀，應及時就醫，避免自行處理導致感染加重。同時，要保持良好的生活習慣，避免熬夜、壓力過大等，有助於改善皮膚狀況。
