眼睛里總是有白色分泌物可能由多種原因引起，如眼部炎症、用眼過度、環境因素、局部過敏、睡眠不足等。
眼部炎症：如結膜炎、角膜炎等，炎症刺激導致眼部分泌物增多。可使用抗生素眼液或抗病毒眼液治療，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等，同時注意眼部衛生，避免揉眼。
用眼過度：長時間盯著電子屏幕或看書、寫字等，導致眼疲勞，分泌出白色分泌物。應注意休息，多眨眼，緩解眼疲勞，可適當進行眼部按摩。
環境因素：長期處於乾燥、風沙大的環境中，眼睛容易受到刺激，產生分泌物。可使用加濕器，保持室內空氣濕潤，外出時佩戴防護眼鏡。
局部過敏：接觸過敏原後，眼部出現過敏反應，分泌白色分泌物。應避免接觸過敏原，可使用抗過敏眼液，如埃美丁滴眼液等。
睡眠不足：睡眠質量差或睡眠時間不足，會影響眼部正常代謝，導致分泌物增多。要保證充足的睡眠，規律作息。
注意事項：如果白色分泌物持續增多、伴有眼部疼痛、視力下降等症狀，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並接受專業治療。
