皮膚一塊粗糙可能由多種原因引起，如乾燥、摩擦、炎症、角化異常、維生素缺乏等。
1. 乾燥：皮膚缺乏水分，導致角質層乾燥、粗糙。應注意保濕，使用保濕乳液或面霜，定期做補水面膜。
2. 摩擦：長期摩擦皮膚，如穿緊身衣物、過度摩擦等，可使局部皮膚粗糙。應避免過度摩擦，選擇寬松舒適的衣物。
3. 炎症：局部皮膚受到炎症刺激，如濕疹、皮炎等，會引起皮膚粗糙。需及時治療炎症，遵醫囑使用抗炎藥物。
4. 角化異常：皮膚角質層代謝異常，導致角質層增厚、粗糙。可使用角質軟化劑，如尿素霜等，幫助去除角質。
5. 維生素缺乏：缺乏維生素 A、E 等，可影響皮膚的正常代謝，導致皮膚粗糙。應多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、堅果等，必要時可補充維生素制劑。
注意：若皮膚粗糙持續不緩解或伴有其他不適症狀，如瘙癢、疼痛等，應及時就醫，明確病因並進行針對性治療。
