咽喉兩側乾燥可能由多種原因引起，如環境因素、不良生活習慣、炎症刺激、維生素缺乏、神經功能紊亂等。
1. 環境因素：長期處於乾燥的環境中，如空調房、風沙大的地方等，會導致咽喉黏膜水分蒸發過快，引起乾燥。可通過使用加濕器、保持室內空氣濕潤來改善。
2. 不良生活習慣：過度用嗓、吸煙、飲酒等不良習慣，會刺激咽喉黏膜，導致黏膜受損，出現乾燥。應注意控制用嗓，戒煙限酒。
3. 炎症刺激：如咽炎、扁桃體炎等炎症，會引起咽喉部黏膜充血、水腫，導致乾燥。可遵醫囑使用消炎藥物進行治療。
4. 維生素缺乏：尤其是維生素 B2、維生素 C 等缺乏時，會影響咽喉黏膜的正常代謝，導致乾燥。可通過多吃富含維生素的食物，如水果、蔬菜等來補充。
5. 神經功能紊亂：自主神經功能失調等可導致咽喉部的感覺異常，出現乾燥。可通過調整生活節奏、減輕壓力等方式進行改善。
注意事項：保持良好的生活習慣，避免過度用嗓和不良刺激；多喝水，保持咽喉部濕潤；如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
