嗓子總感覺很乾可能由多種原因引起，如環境因素、不良生活習慣、鼻部疾病、口腔疾病、藥物副作用等。
環境因素：長期處於乾燥的環境中，如空調房、風沙大的地方等，會導致嗓子水分蒸發過快，從而感覺乾燥。可使用加濕器增加空氣濕度，避免長時間待在乾燥環境中。
不良生活習慣：經常吸煙、飲酒，或者吃辛辣、油膩食物，會刺激嗓子，導致嗓子乾燥。應盡量戒煙限酒，飲食清淡，多吃蔬菜、水果。
鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎等，會導致鼻腔分泌物增多，倒流至咽喉部，刺激嗓子，引起乾燥。可及時治療鼻部疾病，保持鼻腔通暢。
口腔疾病：口腔潰瘍、牙齦炎等口腔疾病，會導致口腔局部炎症，影響唾液分泌，進而使嗓子乾燥。應積極治療口腔疾病，保持口腔清潔。
藥物副作用：某些藥物可能會引起嗓子乾燥的副作用，如抗組胺藥、降壓藥等。在服用這些藥物時，可咨詢醫生是否可以更換藥物或採取其他措施。
注意，若嗓子乾燥症狀持續不緩解或伴有其他不適，如咽痛、聲音嘶啞等，應及時就醫，明確病因並進行針對性治療。
