胃隔一陣疼一下可能由多種原因引起，如飲食不當、精神因素、胃部疾病、腹部著涼、藥物刺激等。
1. 飲食不當：食用辛辣、油膩、刺激性食物，或暴飲暴食、飢飽不均，可導致胃部痙攣，引起疼痛。建議調整飲食結構，避免食用刺激性食物，定時定量進餐。
2. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等情緒可影響胃部功能，導致胃部疼痛。可通過放鬆心情、適當運動、聽音樂等方式緩解。
3. 胃部疾病：如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，可導致胃部疼痛。需及時就醫，進行相關檢查，如胃鏡等，明確診斷後進行針對性治療。
4. 腹部著涼：寒冷刺激可引起胃部血管收縮，導致胃部疼痛。注意腹部保暖，可通過熱敷、按摩等方式緩解。
5. 藥物刺激：某些藥物可能刺激胃黏膜，引起胃部疼痛。如必須服用此類藥物，可在醫生指導下同時服用胃黏膜保護劑。
注意事項：如果胃疼痛持續不緩解或伴有其他不適症狀，如惡心、嘔吐、黑便等，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並進行相應治療。
