睡一覺起來眼睛腫了可能是以下原因導致的：用眼過度、睡前飲水過多、過敏反應、眼部炎症、心腎功能不全等。
用眼過度：長時間盯著電子屏幕或過度用眼，會導致眼部血液循環不暢，引起眼睛腫脹。建議適當休息，多做眼保健操，緩解眼部疲勞。
睡前飲水過多：夜間睡眠期間，腎臟對水分的代謝減緩，過多的水分積聚在眼部組織，就會導致眼睛腫。解決辦法是控制睡前飲水量，避免大量飲水。
過敏反應：接觸過敏原如花粉、灰塵、化妝品等，可能引發眼部過敏，出現紅腫、瘙癢等症狀。避免接觸過敏原，可使用抗過敏藥物治療。
眼部炎症：如結膜炎、角膜炎等，炎症刺激眼部組織，會導致眼睛腫脹、疼痛。需根據炎症類型使用相應的抗炎藥物治療。
心腎功能不全：心腎功能異常時，體內水液代謝紊亂，會引起眼部水腫。需及時就醫，進行相關檢查和治療。
注意事項：如果眼睛腫持續不消退或伴有其他不適症狀，如視力下降、疼痛劇烈等，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。
