左眼痛眼眶脹痛可能由多種原因引起，如用眼過度、眼部炎症、眼壓升高、神經壓迫、外傷等。
1. 用眼過度：長時間近距離用眼，如看手機、電腦等，容易導致眼睛疲勞，出現左眼痛眼眶脹痛。應注意休息，多眨眼，眺望遠方，緩解眼睛疲勞。
2. 眼部炎症：如結膜炎、角膜炎等，炎症刺激眼部組織，可引起疼痛。可使用抗生素眼液或眼膏進行治療，同時注意眼部衛生，避免揉眼。
3. 眼壓升高：青光眼等疾病可導致眼壓升高，引起眼部脹痛。需及時就醫，進行眼壓測量等相關檢查，根據病情給予降眼壓藥物治療。
4. 神經壓迫：眶上神經、三叉神經等受到壓迫，可引發左眼痛眼眶脹痛。可通過按摩、熱敷等方式緩解神經壓迫，若症狀嚴重，需就醫查明原因並進行相應治療。
5. 外傷：眼部受到外力撞擊等外傷，可導致局部疼痛、腫脹。應及時就醫，進行眼部檢查和治療，避免自行處理導致感染等併發症。
注意事項：如果左眼痛眼眶脹痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行全面檢查，以明確病因並進行針對性治療。同時，要保持良好的用眼習慣，避免過度用眼和眼部外傷。
