肋骨疼可能由多種原因引起，如外傷、肋間神經痛、肋軟骨炎、胸膜炎、肺炎等。
1. 外傷：因外力撞擊或摔倒等導致肋骨骨折或軟組織損傷，可出現疼痛，局部可有腫脹、壓痛。應避免活動患處，可局部冷敷減輕腫脹，疼痛嚴重時可遵醫囑服用止痛藥物。
2. 肋間神經痛：肋間神經受壓迫或損傷引起，疼痛呈刺痛或灼痛，沿肋間神經分布。可通過按摩、熱敷緩解疼痛，同時注意休息，避免過度勞累。
3. 肋軟骨炎：肋軟骨發炎，多表現為局部疼痛、腫脹，活動時疼痛加重。可局部塗抹消炎止痛藥膏，配合熱敷、理療等方法。
4. 胸膜炎：胸膜炎症導致，疼痛常隨呼吸或咳嗽加重，伴有發熱、咳嗽等症狀。需積極治療原發病，如抗感染等，同時注意休息，保持呼吸通暢。
5. 肺炎：肺部炎症累及胸膜時可引起肋骨疼痛，還伴有咳嗽、咳痰、發熱等。應及時抗感染治療，注意休息，多喝水，促進痰液排出。
注意避免劇烈運動和過度勞累，如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因並進行針對性治療。
