渾身關節難受可能由多種原因引起，如長期勞累、寒冷刺激、姿勢不良、關節退變、感染等。
1. 長期勞累：長時間過度使用關節，如重體力勞動、長時間站立或久坐，會導致關節周圍肌肉疲勞，引起關節難受。建議適當休息，進行關節周圍肌肉的放鬆鍛鍊，如按摩、熱敷等。
2. 寒冷刺激：關節對寒冷比較敏感，受涼後容易引起關節痙攣和疼痛。建議注意保暖，避免關節直接接觸寒冷空氣或冷水，可佩戴護膝、護腕等。
3. 姿勢不良：長期不良的姿勢，如彎腰駝背、蹺二郎腿等，會增加關節的壓力，導致關節不適。建議糾正不良姿勢，保持正確的坐姿、站姿和行走姿勢。
4. 關節退變：隨著年齡的增長，關節軟骨會逐漸磨損，導致關節退變，引起關節疼痛和活動受限。建議適當運動，如散步、游泳等，以增強關節周圍肌肉的力量，減輕關節負擔。
5. 感染：關節受到細菌、病毒等感染後，會引起炎症反應，導致關節難受。建議根據感染的類型使用相應的抗生素或抗病毒藥物進行治療。
注意事項：如果渾身關節難受持續時間較長或伴有紅腫、發熱等症狀，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和受涼，以減少關節難受的發生。
