平躺睡覺尾骨硌得疼可能由多種原因引起，如長期久坐導致尾骨周圍肌肉緊張、尾骨損傷或骨折未完全愈合、骶尾部的滑囊炎、腰椎間盤突出症壓迫神經以及坐姿不良等。
1. 長期久坐：長時間保持同一姿勢坐著，會使尾骨周圍的肌肉長時間處於緊張狀態，引起疼痛。建議適當活動，避免長時間久坐，可每隔一段時間起身活動一下，進行簡單的伸展運動。
2. 尾骨損傷或骨折未愈：既往尾骨受過損傷或骨折，在平躺時可能會因壓迫而感到疼痛。如果是這種情況，應避免壓迫尾骨，可使用特殊的坐墊或靠墊來減輕壓力。
3. 骶尾部滑囊炎：骶尾部的滑囊受到炎症刺激，平躺時會引起疼痛。可通過局部熱敷、按摩等方式緩解炎症，若症狀嚴重，需遵醫囑使用抗炎藥物。
4. 腰椎間盤突出症：腰椎間盤突出壓迫神經，可能導致尾骨區域出現疼痛。應及時就醫，進行物理治療或手術治療等。
5. 坐姿不良：不良的坐姿會使尾骨承受過多壓力，引發疼痛。要保持正確的坐姿，挺胸收腹，避免彎腰駝背。
注意事項：如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以確定病因並採取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免長時間久坐和不良坐姿。
