40 周了肚子老是發緊、硬可能由多種原因引起，如子宮收縮、胎兒活動、飲食不當、精神緊張、臍帶受壓等。
1. 子宮收縮：這是臨近分娩的常見表現，宮縮會導致肚子發緊、硬，伴有輕微腹痛，通常為規律性宮縮且逐漸增強，預示著分娩即將開始，需密切觀察並做好分娩準備。
2. 胎兒活動：胎兒在子宮內活動也可能引起肚子發緊、硬，一般持續時間較短，胎動後症狀可緩解，可通過數胎動來監測胎兒情況。
3. 飲食不當：進食過多或過快，導致胃腸道不適，引起子宮反射性收縮，出現肚子發緊、硬，應調整飲食結構，少食多餐。
4. 精神緊張：孕婦精神過度緊張可使子宮興奮性增加，導致肚子發緊、硬，要保持心情舒暢，可適當進行放鬆活動。
5. 臍帶受壓：臍帶受壓可能影響胎兒血液循環，引起子宮收縮，出現肚子發緊、硬，需及時就醫，採取相應措施。
注意：若肚子發緊、硬頻繁且伴有腹痛、陰道流血等異常情況，應立即就醫，聽從醫生的建議進行處理。
