骨折不能吃的食物主要有辛辣刺激性食物、油膩食物、發物、高糖食物、生冷食物等。
1.辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、生薑等。這類食物會刺激胃腸道，導致胃腸蠕動加快，可能引起腹痛、腹瀉等不適症狀，不利於骨折後的恢復。
2.油膩食物：包括肥肉、油炸食品等。油膩食物不易消化，會增加胃腸道的負擔，影響營養的吸收，對骨折的愈合不利。
3.發物：像羊肉、海鮮等。中醫認為發物可能會影響傷口的愈合，導致炎症反應加重，不利於骨折的恢復。
4.高糖食物：如糖果、糕點、甜飲料等。這些食物可能導致血糖升高，長期高血糖狀態會影響傷口愈合，增加感染的風險。此外，高糖食物還可能引起體內鈣質流失，增加骨質酥鬆的風險。
5.生冷食物：如冷飲、冰淇淋等。這類食物可能刺激胃腸道，影響營養吸收，同時可導致身體寒氣增加，影響骨折部位的血液循環和恢復。
每個人的身體狀況和骨折情況不同，對食物的反應也會有所差異。在飲食方面應根據自身情況進行調整，如有疑問可咨詢醫生或專業的營養師。一般來說，遵循醫生的建議，合理飲食，配合適當的康復訓練，有助於骨折的快速恢復。
