凍瘡的前兆主要有皮膚局部發涼、麻木、瘙癢、紅腫等症狀。
1. 皮膚局部發涼：這是凍瘡前兆中較為常見的表現，受凍部位的皮膚溫度會比周圍正常皮膚低，觸摸時能明顯感覺到溫差。
2. 麻木：局部皮膚感覺變得遲鈍，對冷熱等刺激的感知能力下降，就像失去了部分感覺一樣。
3. 瘙癢：在凍瘡即將發生之前，皮膚可能會出現瘙癢的感覺，這是由於局部血液循環不暢，神經末梢受到刺激引起的。
4. 紅腫：受凍部位的皮膚開始出現紅腫，顏色可能會比正常皮膚略紅，隨著病情的發展，紅腫程度可能會加重。
每個人的身體狀況和凍瘡表現可能會有所不同，如果出現上述症狀，應及時採取保暖措施，避免進一步受凍。同時，可以適當進行局部按摩，促進血液循環，以預防凍瘡的發生。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，聽從醫生的建議進行治療。在寒冷的天氣里，要注意保暖，穿戴合適的衣物和鞋襪，避免長時間暴露在寒冷的環境中。
