經常口乾可能由多種原因引起，如飲水過少、環境乾燥、藥物副作用、唾液腺疾病、口腔疾病等。
1. 飲水過少：如果日常飲水不足，身體水分缺失，就容易導致口乾。建議增加飲水量，保持充足的水分攝入，每天至少 1500 - 2000 毫升。
2. 環境乾燥：長期處於乾燥的環境中，如空調房、沙漠等，水分容易蒸發，引起口乾。可使用加濕器增加空氣濕度，或者經常塗抹潤唇膏保持唇部濕潤。
3. 藥物副作用：某些藥物可能會導致口乾的副作用，如抗組胺藥、抗抑鬱藥等。如果是藥物引起的，可咨詢醫生是否能更換藥物或採取其他措施緩解口乾。
4. 唾液腺疾病：唾液腺功能減退或受到損傷，會影響唾液分泌，導致口乾。常見的有乾燥綜合徵等，需及時就醫治療。
5. 口腔疾病：牙齦炎、齲齒等口腔疾病會影響口腔的正常功能，導致口乾。要注意口腔衛生，定期刷牙、漱口，如有口腔疾病及時治療。
注意，若口乾症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，明確病因並進行相應治療。
