吃飯就肚子疼可能由多種原因引起，如飲食不當、腹部著涼、胃腸道疾病、精神因素、腸道寄生蟲等。
1. 飲食不當：食用了過於辛辣、油膩、刺激性食物，或暴飲暴食、進食過快等，可刺激胃腸道黏膜，導致肚子疼。建議調整飲食結構，避免食用刺激性食物，細嚼慢嚥，保持規律的飲食習慣。
2. 腹部著涼：天氣寒冷或睡覺時腹部未蓋好被子，導致腹部受涼，引起胃腸道痙攣，出現肚子疼。可通過熱敷腹部、適當增添衣物來緩解。
3. 胃腸道疾病：如胃炎、胃潰瘍、腸炎等，炎症刺激胃腸道黏膜可引發肚子疼。需根據具體疾病進行相應治療，如胃炎可使用胃黏膜保護劑等，腸炎需抗感染等治療。
4. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等，可影響胃腸道功能，導致肚子疼。可通過放鬆心情、緩解壓力來改善。
5. 腸道寄生蟲：腸道內寄生蟲感染可刺激腸道，引起肚子疼等症狀。可使用驅蟲藥物進行治療。
注意事項：如果肚子疼持續不緩解或伴有其他不適症狀，如嘔吐、腹瀉、便血等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。
