心臟往外跳的厲害可能由多種原因引起，如劇烈運動後、情緒激動、貧血、心臟疾病如心律失常、心力衰竭等、甲狀腺功能亢進等。
1. 劇烈運動後：劇烈運動後心臟會加速跳動以滿足身體的需求，這是正常的生理反應，一般休息後可緩解。
2. 情緒激動：情緒波動可導致交感神經興奮，引起心跳加快，通常平復情緒後症狀會減輕。
3. 貧血：貧血時血液攜帶氧氣的能力下降，心臟需更努力地泵血，可導致心跳加快，補充鐵劑等糾正貧血後症狀可改善。
4. 心臟疾病：心律失常可使心臟跳動節律異常，導致心跳加快或不規律；心力衰竭時心臟功能減退，為維持血液循環，心跳會加快。需針對具體疾病進行相應治療，如藥物治療、手術等。
5. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多可使機體代謝加快，心臟負擔加重，出現心跳加快等症狀，治療甲狀腺功能亢進可緩解症狀。
注意事項：如果心臟往外跳的厲害持續不緩解或伴有其他不適症狀，如胸痛、呼吸困難等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並接受專業治療。
