心臟有點悶悶的感覺可能由多種原因引起，如心血管疾病、呼吸系統疾病、神經精神因素、過度勞累及環境因素等。
1. 心血管疾病：如冠心病，冠狀動脈粥樣硬化導致血管狹窄，心肌供血不足，就會出現胸悶等症狀。可通過心電圖、心臟超聲等檢查明確診斷，治療上一般需要服用抗血小板聚集、改善心肌供血的藥物，如阿司匹林、硝酸酯類藥物等。
2. 呼吸系統疾病：像慢性阻塞性肺疾病，氣道阻塞影響氣體交換，也會引起胸悶。可進行肺功能檢查等，治療主要是吸入支氣管擴張劑、糖皮質激素等。
3. 神經精神因素：長期精神緊張、焦慮等可導致植物神經功能紊亂，出現胸悶症狀。可通過心理疏導、放鬆訓練等緩解，必要時服用調節神經的藥物。
4. 過度勞累：體力勞動或劇烈運動後，心臟負擔加重，會有胸悶感覺。注意休息，讓心臟得到充分恢復即可。
5. 環境因素：長時間處於密閉、空氣不流通的環境中，可能導致胸悶。及時到通風良好的地方，症狀可緩解。
注意，如果胸悶症狀持續不緩解或伴有其他不適，如胸痛、呼吸困難、頭暈等，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並採取相應的治療措施。
