兩只鼻子都堵了可能是鼻腔異物、鼻中隔偏曲、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有取出異物、手術矯正、藥物治療、鼻腔沖洗等。
1. 鼻腔異物：多見於兒童，玩耍時將小物件塞入鼻腔。異物長期存留刺激鼻腔黏膜，導致鼻黏膜腫脹，引起雙側鼻塞。可在鼻內鏡下將異物取出，若合併感染，可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀顆粒、頭孢克肟顆粒、羅紅霉素膠囊控制炎症。
2. 鼻中隔偏曲：多因外傷、發育異常等導致鼻中隔形態異常，阻礙鼻腔通氣。症狀明顯者可考慮鼻中隔黏膜下矯正術。術後需定期復查，保持鼻腔清潔。
3. 過敏性鼻炎：接觸花粉、塵蟎等過敏原後，鼻黏膜出現過敏反應，導致雙側鼻塞。可遵醫囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片。同時要避免接觸過敏原。
4. 鼻竇炎：鼻竇發生細菌感染，炎症刺激導致鼻黏膜充血腫脹，引起鼻塞。可使用生理鹽水沖洗鼻腔，遵醫囑口服桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻淵通竅顆粒、克拉霉素膠囊。
5. 鼻息肉：鼻腔或鼻竇黏膜長期炎性反應形成的息肉樣腫物，堵塞鼻腔。主要治療方法是手術切除，術後可遵醫囑使用曲安奈德鼻噴霧劑等防止復發。
治療期間要注意保持鼻腔清潔，避免用力擤鼻，防止損傷鼻黏膜。飲食上避免食用辛辣刺激性食物，多休息，適當運動增強體質，按要求定期復診。
