判斷自己有沒有肝病可以從觀察症狀、查看病史、進行體檢、檢測肝功能、檢查肝臟影像學等方法入手。
1. 觀察症狀：許多肝病在早期可能沒有明顯症狀，但隨著病情發展，可能會出現乏力、食慾減退、惡心、嘔吐、腹脹、肝區疼痛等。例如，乏力可能表現為容易疲倦，即使經過充分休息也難以恢復；食慾減退可能導致對食物缺乏興趣，食量明顯減少。
2. 查看病史：如果有過病毒性肝炎感染史，如乙肝、丙肝等；長期大量飲酒史；長期服用可能損傷肝臟的藥物史；或者有家族性肝病遺傳史等，患肝病的風險會相對較高。比如，家族中有多人患有肝癌、肝硬化等疾病，自身患肝病的可能性也會增加。
3. 進行體檢：常規的體格檢查中，醫生可能會通過觸診來檢查肝臟的大小、質地等。若肝臟腫大、質地變硬等，可能提示存在肝病。還會檢查有無黃疸，即皮膚和鞏膜發黃，這可能是肝臟膽紅素代謝異常的表現。
4. 檢測肝功能：通過抽血檢查肝功能指標，如谷丙轉氨酶、穀草轉氨酶、膽紅素、白蛋白等。如果這些指標出現異常，可能意味著肝臟受到了損傷。例如，谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶升高，常提示肝細胞受損。
5. 檢查肝臟影像學：包括肝臟超聲、CT、磁共振成像MRI等。這些檢查可以清晰地顯示肝臟的形態、結構，幫助發現肝臟是否存在病變，如肝囊腫、肝血管瘤、肝癌等。
若懷疑自己有肝病，應及時前往正規醫院就診，向醫生詳細描述自身情況，配合相關檢查，以便明確診斷並採取恰當的治療措施。
