女性在月子里感冒了，應根據身體虛弱、保暖不當、接觸病原體、室內空氣不流通、過度勞累等病因治療，可採取的方法有加強營養、注意保暖、避免接觸傳染源、保持空氣流通、注意休息等。
1. 身體虛弱：月子里女性身體處於較為虛弱的狀態，抵抗力下降，容易受到病毒侵襲引發感冒。此時應加強營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，幫助增強身體抵抗力。也可適當補充維生素 C 片、黃芪精口服液、玉屏風顆粒，遵醫囑用藥，促進身體恢復。
2. 保暖不當：月子期間若保暖措施沒做好，如穿衣過少、吹風等，易著涼感冒。要根據天氣變化及時增減衣物，注意頭部、腳部等部位保暖。可喝些溫熱的紅糖水、姜茶來驅寒，也可使用熱水袋熱敷腹部，緩解不適。
3. 接觸病原體：家人或訪客攜帶病菌，與產婦密切接觸後，使產婦感染感冒。盡量減少訪客，家人接觸產婦前要洗手、更換衣物。若產婦已感染，症狀較輕可先通過多喝水、多休息緩解；若症狀嚴重，可在醫生指導下服用感冒清熱顆粒、雙黃連口服液、復方氨酚烷胺膠囊。
4. 室內空氣不流通：月子期間長時間緊閉門窗，室內空氣污濁，易滋生細菌病毒導致感冒。要定時開窗通風，保持室內空氣新鮮，每天至少通風 2 - 3 次，每次 20 - 30 分鐘。通風時注意將產婦和寶寶轉移到其他房間，避免直接吹風。
5. 過度勞累：產後照顧寶寶、睡眠不足等導致身體過度勞累，免疫力降低引發感冒。要合理安排休息時間，盡量讓家人幫忙照顧寶寶，保證充足睡眠。也可適當進行簡單的產後康復運動，如產後瑜伽，增強體質。
月子期間感冒要多關注自身症狀變化，若持續發熱、咳嗽加重等異常情況，及時就醫。飲食上避免食用辛辣、油膩、生冷食物，多喝溫水，促進新陳代謝，利於身體恢復。
