心裡發慌心跳加快胸口發悶可能由多種原因引起，如心血管疾病、呼吸系統疾病、神經系統疾病、過度勞累及情緒因素等。
1. 心血管疾病：如冠心病，心肌缺血時會出現心慌、胸悶等症狀，可伴有胸痛。建議及時就醫，進行心電圖、心臟超聲等檢查，明確診斷後遵醫囑進行藥物治療或介入治療。
2. 呼吸系統疾病：像慢性阻塞性肺疾病，氣道阻塞導致通氣功能下降，會引起心慌、胸悶。建議避免接觸刺激性氣體和粉塵，遵醫囑使用支氣管擴張劑等藥物。
3. 神經系統疾病：例如心律失常，心臟電活動異常可導致心慌、心跳加快，部分患者還會伴有頭暈等症狀。建議完善動態心電圖等檢查，根據具體情況選擇藥物或射頻消融等治療。
4. 過度勞累：長期勞累、睡眠不足等可使心臟負擔加重，出現心慌、胸悶等表現。建議注意休息，保證充足睡眠，適當進行運動鍛鍊，緩解疲勞。
5. 情緒因素：焦慮、緊張等情緒可引起植物神經功能紊亂，導致心慌、胸悶。建議調整心態，避免過度焦慮，可通過聽音樂、運動等方式緩解情緒。
注意：若症狀持續不緩解或加重，應立即就醫，進行全面檢查，以明確病因並及時治療。
