咽喉疼痛可能是用嗓過度、空氣乾燥、上呼吸道感染、過敏、咽喉異物等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、使用藥物、去除異物等。
1. 用嗓過度：長時間大聲說話、唱歌等會使咽喉部肌肉疲勞，引發疼痛。日常要注意讓嗓子充分休息，避免長時間發聲。可適當多喝水，保持咽喉濕潤。還可在醫生指導下含服西瓜霜含片、草珊瑚含片、金嗓子喉寶含片，來緩解咽喉不適。
2. 空氣乾燥：乾燥的空氣會使咽喉黏膜水分流失，變得脆弱引發疼痛。可使用加濕器增加室內空氣濕度，保持在 40%-60%為宜。平時多吃新鮮蔬果，補充水分和維生素。也可遵醫囑服用玄麥甘桔顆粒、養陰清肺口服液、清喉利咽顆粒來改善症狀。
3. 上呼吸道感染：病毒或細菌入侵上呼吸道，導致咽喉發炎疼痛。要注意休息，保證充足睡眠。飲食清淡，避免辛辣刺激食物。若是病毒感染，可遵醫囑服用利巴韋林顆粒、抗病毒口服液、蒲地藍消炎片；細菌感染則可使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊。
4. 過敏：接觸花粉、塵蟎等過敏原，咽喉黏膜出現過敏反應導致疼痛。需及時遠離過敏原，症狀較輕時可使用生理鹽水沖洗咽喉。症狀嚴重時，遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、孟魯司特鈉片來緩解過敏症狀。
5. 咽喉異物：如魚刺、骨頭渣等異物卡在咽喉，引起疼痛。不要自行吞咽食物試圖將異物咽下，以免造成更嚴重損傷。應及時就醫，醫生會通過喉鏡等工具將異物取出。
治療期間要注意保持口腔清潔，勤漱口。飲食盡量選擇軟爛、易吞咽的食物，避免加重咽喉負擔。同時要注意觀察症狀變化，若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。
