下身長東西可能是局部摩擦、過敏反應、外陰炎、尖銳濕疣、皮脂腺囊腫等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有減少摩擦、遠離過敏原、藥物治療、物理治療、手術治療等。
1. 局部摩擦：緊身衣物、長期騎行等過度摩擦下身，可能導致局部組織增生或出現損傷性腫物。應選擇寬松、舒適的棉質衣物，避免長時間騎行。若已出現不適，可局部塗抹紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、復方多粘菌素B軟膏，遵醫囑用藥，促進恢復。
2. 過敏反應：接觸某些過敏原，如衛生用品、新內褲材質等，可引發過敏，出現皮疹等。需盡快明確並遠離過敏原，可口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片，遵醫囑用藥，緩解過敏症狀。
3. 外陰炎：不注意下身衛生，細菌等病原體入侵，引發炎症，可出現紅腫、疙瘩等。要保持外陰清潔，勤換內褲。可使用聚維酮碘溶液、潔爾陰洗液、婦炎潔洗液清洗外陰，遵醫囑用藥，消除炎症。
4. 尖銳濕疣：由人乳頭瘤病毒感染引起，通過性接觸傳播。表現為下身出現菜花狀、乳頭狀贅生物。可採用激光、冷凍、電灼等物理方法去除疣體，也可外用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊、氟尿嘧啶軟膏，遵醫囑用藥。
5. 皮脂腺囊腫：皮脂腺導管堵塞，皮脂無法正常排出形成囊腫。一般無症狀，繼發感染時會紅腫疼痛。較小的囊腫可先觀察，較大或反復感染的囊腫需手術切除。
出現下身異常及時就醫，嚴格按醫生指導治療，定期復查。
