常見的幫助子宮靠後女性容易受孕的方法有調整性生活姿勢、使用特殊體位輔助、糾正子宮後位、監測排卵時間、改善生活習慣等。
1.調整性生活姿勢：性生活時可採取背後跪入式，或女方臀部下墊一個枕頭使臀部抬高等，這樣有利於精液向陰道穹窿處距離宮頸口較近的地方聚集，讓精子更容易進入子宮。
2.使用特殊體位輔助：性交後，女方可保持俯臥位，腹部墊上枕頭靜臥30分鐘左右，這樣能防止精液外流，增加精子進入子宮的機會。也可以在性交時採取胸膝臥位，這種體位能使精液更易積聚在宮頸口附近。
3.糾正子宮後位：可通過一些簡單的運動來糾正，比如每天堅持做膝胸臥位運動，每次15分鐘左右，長期堅持有助於改善子宮後位的情況，使子宮位置更有利於受孕。還可以通過手法復位，由專業醫生進行操作。
4.監測排卵時間：通過基礎體溫測定、排卵試紙檢測或B超監測等方法，準確掌握排卵時間。在排卵日前後合理安排性生活，能提高受孕幾率，因為此時卵子排出，精子更容易與卵子結合。
5.改善生活習慣：保持規律的作息，避免熬夜；合理飲食，多攝入富含營養的食物；適當進行體育鍛鍊，增強體質。這些都有助於維持身體的良好狀態，為受孕創造有利條件。
女性在嘗試這些方法時，要保持輕鬆的心態，避免過度緊張和焦慮。如果長時間嘗試仍未受孕，應及時到醫院進行全面檢查，查明原因並接受專業的治療和指導。
