喝完酒後頭疼應根據酒精刺激、血管擴張、脫水、睡眠質量差、個體敏感等病因治療，可採取的方法有補充水分、改善睡眠、緩解血管痙攣等。
1. 酒精刺激：酒精進入人體後，會代謝為乙醛，乙醛具有擴張血管和刺激神經的作用，從而引發頭疼。可適量飲用蜂蜜水，蜂蜜中的果糖能加速酒精代謝。也可喝西紅柿汁，富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收。還可喝芹菜汁，芹菜含有豐富的B族維生素，能緩解頭疼，多休息也有助於緩解不適。
2. 血管擴張：酒精促使腦血管擴張，導致顱內壓力變化，引起頭疼。可在額頭放置冰袋，收縮血管減輕頭疼。也可進行頭部按摩，用指腹輕輕按摩太陽穴、百會穴等穴位。必要時遵醫囑服用布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片來緩解疼痛。
3. 脫水：飲酒會導致身體排尿增多，引起脫水，進而引發頭疼。要大量補充水分，可選擇白開水、淡鹽水或電解質飲料。椰子水也是不錯的選擇，能補充流失的電解質。還可吃一些水分含量高的水果，如西瓜、黃瓜等，幫助補充水分。
4. 睡眠質量差：酒精可能影響睡眠結構，導致睡眠質量下降，引發頭疼。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境，有助於提高睡眠質量。睡前可泡個熱水澡，放鬆身心。若頭疼嚴重，可在醫生指導下服用安神補腦液、棗仁安神膠囊、甜夢口服液來改善睡眠。
5. 個體敏感：不同人對酒精的耐受性和反應不同，部分人對酒精較為敏感，飲酒後易頭疼。避免空腹飲酒，飲酒前可先吃些食物，如麵包、牛奶等，減緩酒精吸收。選擇低度數的酒，減少酒精攝入量。頭疼時可喝些溫茶，促進新陳代謝。
飲酒後若頭疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。日常飲酒要適量，避免過度飲酒對身體造成傷害。同時，保持良好的生活習慣，有助於提高身體對酒精的耐受性。
