老人手老抽筋可能是寒冷刺激、過度疲勞、缺鈣、頸椎病、局部神經受壓等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保暖、休息、補鈣、治療原發病、解除壓迫等。
1. 寒冷刺激：手部受寒冷刺激，如長時間處於低溫環境或接觸冷水，會導致手部肌肉強烈收縮引發抽筋。應及時讓手部回暖，可通過用溫水浸泡、戴手套等方式保暖，避免再次受冷刺激。
2. 過度疲勞：老人長時間用手勞作，如頻繁打字、做家務等，手部肌肉持續緊張，代謝產物堆積，易引起抽筋。要讓手部充分休息，可適當按摩手部肌肉，促進血液循環，緩解疲勞。
3. 缺鈣：隨著年齡增長，老人鈣吸收能力下降，鈣質流失增加，血鈣水平降低，神經肌肉興奮性增高，導致抽筋。可多吃高鈣食物，如牛奶、豆製品等，也可遵醫囑服用碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服液，多曬太陽促進鈣吸收。
4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經根，會影響神經傳導，導致手部肌肉痙攣。可通過頸部按摩、牽引等緩解症狀，嚴重時需遵醫囑服用頸復康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬膠囊，必要時手術治療。
5. 局部神經受壓：手部局部神經如正中神經、尺神經受壓，會引起相應部位抽筋。要解除壓迫因素，如調整不良姿勢，避免長時間壓迫手部，症狀嚴重需就醫處理。
日常要注意保持良好的生活習慣，適度活動手部和頸部，避免長時間保持同一姿勢。合理飲食，保證營養均衡。若抽筋頻繁或症狀嚴重，應及時就醫。
